執筆者
江原歯科医院
副院長 江原 大輔 Daisuke Ehara
資格・所属学会
- 公益社団法人 日本口腔インプラント学会 専門医
- 大阪歯科大学 非常勤講師 解剖学
- 日本歯周病学会所属
- AAP（American Academy of Periodontology）member
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- 歯ぎしり・食いしばり
歯ぎしり・食いしばりにお悩みの方へ
このようなお悩みはありませんか？
- 朝起きると顎が疲れている
- 詰め物や被せ物がよく取れる
- 歯にヒビが入っている
こうしたお悩みの裏には、歯ぎしり・食いしばりが隠れていることがあります。
堀江・南堀江の江原歯科医院では、歯や顎を守るために、歯ぎしり・食いしばりへの対処を行っております。多くの場合、就寝中など無意識のうちに起きているため、ご自身では気づきにくいのが特徴です。心当たりのある方は、まず一度ご相談ください。
歯ぎしり・食いしばりとは
歯ぎしり・食いしばりは、上下の歯を強くこすり合わせたり、ぎゅっとかみしめたりする無意識の癖で、医学的には「ブラキシズム」と呼ばれます。
本来、お口がリラックスしているときは、上下の歯はわずかに離れていて触れ合っていません。ところがこの癖がある方は、お口まわりの筋肉が常に緊張し、歯に強い力がかかり続けます。その負担は歯だけにとどまらず、頭痛や肩こりといった全身の不調につながることもあります。
「歯ぎしり・食いしばり」の3つのタイプ
グラインディング（歯ぎしり）
上下の歯を左右にギリギリとこすり合わせるタイプ。
音が出るため、ご家族に気づかれることもあります。歯がすり減りやすいのが特徴です。
クレンチング（食いしばり）
歯を強くかみしめるタイプ。
音が出ないため気づかれにくく、歯の破折や顎への負担が大きくなりがちです。
タッピング
上下の歯をカチカチと小刻みに鳴らすタイプ。
比較的ダメージは少なめです。
放置すると、このような悪影響があります
歯ぎしり・食いしばりの力は非常に強く、毎日くり返されることで歯や顎に大きな負担が積み重なっていきます。放っておくと、次のようなトラブルにつながることがあります。
歯が割れる・欠ける
強い力が一点にかかり続けることで、歯そのものが破折することがあります。
歯の根が割れる（歯根破折）
根が割れてしまうと歯を残すことが難しく、抜歯が必要になる場合があります。
詰め物・被せ物が取れやすくなる
補綴物に負担がかかり、外れたり割れたりしやすくなります。
歯周病の悪化
歯を支える骨への負担が増え、歯周病の進行を早めてしまいます。
顎関節症
口を開けると音が鳴る、大きく開けられないといった症状につながることがあります。
「ただの癖」と思って放置せず、お早めに対処することが、大切な歯を長く守ることにつながります。
歯ぎしり・食いしばりのおもな原因
歯ぎしり・食いしばりの原因はひとつではなく、いくつかの要因が重なって起こると考えられています。
- ストレス
- 噛み合わせや歯並びの乱れ
- 睡眠の質や合わない枕といった睡眠環境
- 仕事や運動などで強く集中する時間が長いこと
対処法
当院では、歯のすり減り方や噛み合わせ、顎まわりの状態をしっかりと診察したうえで、その方に合った無理のない方法をご提案しております。
マウスピース（ナイトガード）
就寝中に専用のマウスピースを装着し、歯や顎にかかる力を分散させて負担を軽減する方法です。歯のすり減りや破折、顎関節への負担を防ぐ、基本的な対処法になります。お一人おひとりのお口に合わせて作製いたします。
噛み合わせの確認・調整
噛み合わせの乱れが関係している場合には、状態を確認しながら必要な調整を行い、力のかかり方のバランスを整えていきます。
ボトックス注射
噛む力に関わる咬筋や側頭筋といった筋肉にボトックスを注射し、収縮する力を少しやわらげることで、歯や顎にかかる負担を軽減する方法です。噛み合わせの力が強く、歯が割れたり痛みが出たりする方、マウスピースだけでは改善が難しい方の選択肢のひとつになります。
筋肉の力を完全になくすのではなく、少しずつやわらげていくもので、効果は3か月から半年ほどでゆるやかに戻っていきます。その都度ご相談しながら続けていきます。
※ボトックス注射は自由診療となります。
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